Fortalece tu suelo pélvico y aprende a gestionar mejor la ansiedad
con las clases de danzaterapia basadas en danza oriental.
Bienvenidas a las clases de preparación al parto consciente.
En las clases se trabaja con movimientos suaves y sinuosos propios de la danza oriental acompañados con la toma de consciencia en la respiración. Se incluyen ejercicios específicos para fortalecer el suelo pélvico, una relajación final y un tiempo para poner en común y compartir las inquietudes personales de la etapa de embarazo.
Las clases de danzaterapia para embarazadas te ayudarán
a tonificar tu cuerpo y relajar tu mente para que disfrutes de esta etapa.
¿Quién imparte las clases?
Soy psicóloga, coach y titulada en danzaterapia. Llevo desde el año 2013 vinculada al mundo de la danza oriental, primero como alumna y después como profesora. Mi interés por los beneficios de la danza me llevaron a estudiar psicología en la Universidad y danzaterapia en diversas escuelas así como otras disciplinas de consciencia corporal.
Actualmente trabajo como formadora, impartiendo cursos de desarrollo personal, coach y consultora de marketing. Soy mamá de 2 niñas y en ambos embarazos practiqué danza oriental hasta el último día. Mi matrona me aconsejó seguir practicando y los beneficios durante el parto y postparto fueron para mí evidentes.
Con estas clases de danza terapéutica para embarazadas quiero compartir contigo
mis conocimientos de danza, psicología y coaching, y mi experiencia personal como madre
para que puedas prepararte de forma consciente en esta etapa
y disfrutes de lo que está por venir.
Precio – Clases de 1h 30 min: 80 euros.