¿Por qué proteger nuestra piel del sol?
Parecía que este año el verano no iba a llegar, que íbamos a estar en una eterna primavera, con tiempo variable y tormentas por doquier, con la chaqueta a cuestas todo el día como si de un país europeo se tratara…Pero no, al fin el calor y un sol de justicia han llegado a la ciudad y parece que con el objetivo de quedarse unos cuantos meses.Los primeros rayos del sol sobre nuestra piel son los más traicioneros. Tenemos la piel poco acostumbrada a la radiación solar después de todo el invierno cubierta por la ropa. Los calores nos traicionan y las ganas de estrenar la ropa de temporada y lucir palmito (solo los más afortunados) hace que nos coloquemos sin miramientos los tirantes, las sandalias y el pantalón corto.¿Quién no se ha quemado los dedillos de los pies tras patearse la ciudad los primeros días del verano?Siento ser la amiga petarda que te recuerda que si no te proteges te vas a quemar, esa madre incansable que te dice cien veces que te lleves el protector a la piscina, es anuncio de sobremesa que te pone los dientes largos cuando todavía te quedan unas cuantas semanas para irte a la playa, pero la realidad es que tienes que proteger tu piel y te doy algunas razones para ello.[toc]Razones para proteger tu piel del sol:

Alimentos que te ayudan a proteger tu piel del sol.
Si después de haber leído estas razones el miedo se ha apoderado de ti, corre a tu herbolario más cercano y compra un protector solar de alta graduación. Mejor si este está hecho con ingredientes naturales y libres de parabenos, pero además cuida tu dieta, hay alimentos que pueden ayudarte a proteger tu piel de forma natural.– Las zanahorias, por su puesto: A estas alturas todo el mundo sabe que las zanahorias son unas grandes aliadas para el cuidado de la piel, ya que constituyen una fuente principal de betacaroteno, un antioxidante fundamental para la protección y regeneración de la piel. Esencial para fortalecer la dermis reduciendo el impacto negativo del sol.


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