CLASE DE pilates suelo

El Método Pilates es un revolucionario programa de ejercicios seguros y efectivos, que comprende cientos de ejercicios que ayudan a adaptar el entrenamiento a las necesidades individuales de cada persona. Es un método destinado a todos lo públicos, debido a su bajo impacto, movimientos controlados y sin riesgo de lesiones.

Aumenta la confianza en uno mismo y mejora el rendimiento deportivo y profesional.

En definitiva, Pilates ayuda a que tus puntos débiles sean tus fuertes.

 Pilates resumió la efectividad del Método en la siguiente frase: “En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte verás la diferencia y en treinta sesiones, te cambiará el cuerpo”.  No os lo creéis? Te invitamos a probarlo

Fátima Gómez

La profesora es Fátima Gómez proviene del mundo de la gimnasia artística deportiva, empezó a los 6 años a dar sus primeras volteretas en Galicia, con 9 años se trasladó con su familia a la capital, donde la preseleccionaron para seguir entrenando con el equipo nacional. La pasión por el mundo del deporte y el conocimiento del cuerpo, le hace decantarse por estudiar la Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, en la universidad Europea de Madrid, compaginándolo con el entrenamiento de un grupo de competición de chicas a las que ella entrenaba. Tras su formación universitaria se especializa en el Método Pilates, en Mundo Salud, con profesores de la escuela Polestar. Y mas adelante, sigue su formación y especialización en el mundo del embarazo y postparto, así como del entrenamiento funcional.

Adquiere experiencia en diversos centros de Pilates y gimnasios de gran reconocimiento de Madrid, trabajando como entrenadora personal; y desde hace casi 10 años, es instructora impartiendo cursos de formación a Monitores de Pilates.

 

NUESTRAS TARIFAS

Cuota: 45€ un dia a la semana 75€ dos dias

           Horarios Pilates Suelo

 

LunesMiércoles
14:00 -15:0014:00 -15:00
15:00 – 16:0015:00 – 16:00

¿cuáles son los principales beneficios de las clases de Pilates suelo?

  • reduce  el estrés
  • Evita dolores y problemas de espalda
  • Desarrolla la conciencia corporal.
  • Facilita la corrección postural
  • Mejora el equilibrio y la propiocepción
  • Aporta mayor flexibilidad muscular y movilidad articular.
  • Crea un cuerpo mas firme, dando mas tono y fuerza abdominal.
  • Tonifica caderas, piernas, brazos y la espalda.

Metro Pacífico y Conde de Casal

EMT 20 – 56 – 156

Teléfono de contacto

Teléfono:91 292 95 50

Móvil:686 405 360

¿Tienes dudas?

Si quieres solicitar información sobre el servicio de pilates suelo, deja tus datos en el siguiente formulario. Te responderemos lo más rápido posible.

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El Método Pilates es un revolucionario programa de ejercicios seguros y efectivos, que comprende cientos de ejercicios que ayudan a adaptar el entrenamiento a las necesidades individuales de cada persona. Es un método destinado a todos lo públicos, debido a su bajo impacto, movimientos controlados y sin riesgo de lesiones.

Aumenta la confianza en uno mismo y mejora el rendimiento deportivo y profesional.

En definitiva, Pilates ayuda a que tus puntos débiles sean tus fuertes.

Pilates resumió la efectividad del Método en la siguiente frase: “En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte verás la diferencia y en treinta sesiones, te cambiará el cuerpo”.  No os lo creéis? Te invitamos a probarlo

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  • Evita dolores y problemas de espalda
  • Desarrolla la conciencia corporal.
  • Facilita la corrección postural
  • Mejora el equilibrio y la propiocepción
  • Aporta mayor flexibilidad muscular y movilidad articular.
  • Crea un cuerpo mas firme, dando mas tono y fuerza abdominal.
  • Tonifica caderas, piernas, brazos y la espalda.

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HORARIO

L-V: 10h a 14h Y 16:30h a 21h

Sábados: 10h a 14h