CLASE DE pilates suelo
El Método Pilates es un revolucionario programa de ejercicios seguros y efectivos, que comprende cientos de ejercicios que ayudan a adaptar el entrenamiento a las necesidades individuales de cada persona. Es un método destinado a todos lo públicos, debido a su bajo impacto, movimientos controlados y sin riesgo de lesiones.
Aumenta la confianza en uno mismo y mejora el rendimiento deportivo y profesional.
En definitiva, Pilates ayuda a que tus puntos débiles sean tus fuertes.
Pilates resumió la efectividad del Método en la siguiente frase: “En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte verás la diferencia y en treinta sesiones, te cambiará el cuerpo”. No os lo creéis? Te invitamos a probarlo
Fátima Gómez
La profesora es Fátima Gómez proviene del mundo de la gimnasia artística deportiva, empezó a los 6 años a dar sus primeras volteretas en Galicia, con 9 años se trasladó con su familia a la capital, donde la preseleccionaron para seguir entrenando con el equipo nacional. La pasión por el mundo del deporte y el conocimiento del cuerpo, le hace decantarse por estudiar la Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, en la universidad Europea de Madrid, compaginándolo con el entrenamiento de un grupo de competición de chicas a las que ella entrenaba. Tras su formación universitaria se especializa en el Método Pilates, en Mundo Salud, con profesores de la escuela Polestar. Y mas adelante, sigue su formación y especialización en el mundo del embarazo y postparto, así como del entrenamiento funcional.
Adquiere experiencia en diversos centros de Pilates y gimnasios de gran reconocimiento de Madrid, trabajando como entrenadora personal; y desde hace casi 10 años, es instructora impartiendo cursos de formación a Monitores de Pilates.
NUESTRAS TARIFAS
Cuota: 45€ un dia a la semana 75€ dos dias
Horarios Pilates Suelo
| Lunes | Miércoles |
| 14:00 -15:00 | 14:00 -15:00 |
| 15:00 – 16:00 | 15:00 – 16:00 |
¿cuáles son los principales beneficios de las clases de Pilates suelo?
- reduce el estrés
- Evita dolores y problemas de espalda
- Desarrolla la conciencia corporal.
- Facilita la corrección postural
- Mejora el equilibrio y la propiocepción
- Aporta mayor flexibilidad muscular y movilidad articular.
- Crea un cuerpo mas firme, dando mas tono y fuerza abdominal.
- Tonifica caderas, piernas, brazos y la espalda.
Metro Pacífico y Conde de Casal
EMT 20 – 56 – 156
Teléfono de contacto
Teléfono:91 292 95 50
Móvil:686 405 360
¿Tienes dudas?
Si quieres solicitar información sobre el servicio de pilates suelo, deja tus datos en el siguiente formulario. Te responderemos lo más rápido posible.
CLASE DE PILATES SUELO
El Método Pilates es un revolucionario programa de ejercicios seguros y efectivos, que comprende cientos de ejercicios que ayudan a adaptar el entrenamiento a las necesidades individuales de cada persona. Es un método destinado a todos lo públicos, debido a su bajo impacto, movimientos controlados y sin riesgo de lesiones.
Aumenta la confianza en uno mismo y mejora el rendimiento deportivo y profesional.
En definitiva, Pilates ayuda a que tus puntos débiles sean tus fuertes.
Pilates resumió la efectividad del Método en la siguiente frase: “En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte verás la diferencia y en treinta sesiones, te cambiará el cuerpo”. No os lo creéis? Te invitamos a probarlo
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| 15:00 – 16:00 | 15:00 – 16:00 |
¿cuáles son los principales beneficios?
- reduce el estrés
- Evita dolores y problemas de espalda
- Desarrolla la conciencia corporal.
- Facilita la corrección postural
- Mejora el equilibrio y la propiocepción
- Aporta mayor flexibilidad muscular y movilidad articular.
- Crea un cuerpo mas firme, dando mas tono y fuerza abdominal.
- Tonifica caderas, piernas, brazos y la espalda.
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Centro integral de terapias donde la salud de nuestros clientes es lo más importante y a través de nuestro amplio catálogo de servicios poder disfrutar de la vida plenamente. Como perfecto complemento contamos con herbolario donde se puede encontrar cantidad de productos naturales que mejoraran tu salud.
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